感冒咳嗽吃什么食物比较好？

很多人一感冒就有咳嗽的症状，那么感冒咳嗽应该快速吃什么呢？以下几个菜是精心推荐给你感冒咳嗽吃的，希望对你有帮助。

感冒咳嗽吃什么好？1.准备500克菜心，需要切碎，然后准备120克白萝卜，需要切片，然后加入800毫升

2、准备葱白，香菜需要15克，要洗净放入锅中，加入适量的水炖，煮好后就可以喝了，有很好的散寒作用，对于外感风寒的病因是很好的改善。吃饭的时候每天喝一碗是个不错的选择。

3.准备萝卜一个，葱六根，姜十五克，需要三碗水把萝卜煮开，再加入其他配料，煮开就可以喝了。对治疗感冒咳嗽有很好的效果，尤其是伴有全身发冷酸痛时。

4、南瓜这是一种很好的食物，尤其是南瓜可以作为一道菜，也可以作为自己的主食，对改善感冒很有好处，因为南瓜含有丰富的维生素和果胶，尤其是它可以消除体内的细菌和毒素，有很好的解毒作用。

感冒咳嗽吃什么好？1.姜黄牛奶

姜黄是众所周知的治疗病毒感染。如果孩子有感冒和咳嗽的症状，可以在一杯热牛奶中加入姜黄粉，每天晚上给孩子服用。不仅能立即缓解孩子的咽喉痛和流鼻涕，还能为孩子提供丰富的钙离子。

2.醋煎蛋

醋煎蛋对各种咳嗽都有奇效。取鸡蛋1个，在碗中打匀，搅拌均匀，将半勺米醋放入炒锅中，用文火煮开，然后加些糖，煮好后即可食用。早上吃一个，晚上吃一个。一般吃两次就能止咳，严重的话3天就能恢复。

3.黑豆水

黑豆对治疗咳嗽有神奇的作用。任何由感冒引起的咳嗽都可以通过在黑豆中加入适量的水，用电饭锅蒸，喝其汁液来缓解。

4.豆腐糖果

豆腐500克，红糖100克，白糖100克。挖一窝豆腐，加红糖白糖，放在碗里煮30分钟。吃一次，连续吃四次。清热生津、润燥、止咳化痰。

5.姜汤

做姜汤，将两片鲜姜放入500毫升冷水中，煮沸后加入一勺红糖。这主要是因为生姜有温中散寒的功效，而红糖有温中和胃的功效。此法适用于风寒感冒引起的咳嗽。

6.蜂蜜

蜂蜜富含抗氧化剂，有助于对抗感冒引起的感染。此外，蜂蜜越浓，其抗氧化成分越丰富。对于蜂蜜的止咳作用，专家解释说，蜂蜜味浓、味甜、浓度高，能增加唾液分泌，帮助化痰，润滑呼吸道。美国宾夕法尼亚州的一项研究证实，感冒儿童睡前喝蜂蜜比吃止咳药更有效，他们也睡得更安稳。

感冒咳嗽的食疗①萝卜茶

材料:白萝卜100克，茶叶5克。

感冒咳嗽减肥萝卜茶

做法:茶叶用开水冲泡5分钟，取汁；白萝卜洗净，切片，放锅里煮，倒入茶汁。一天两剂，不考虑温度。

功效:具有清热化痰、理气开胃的功效。适用于咳嗽痰多，食之不爽等。此茶原料易得，制作简单，适合肺热咳嗽痰多者饮用。

②杏梨茶

材料:苦杏仁10克，梨1个，冰糖少许。

做法:杏仁去皮，打碎；梨去核，切块；加入适量的水一起煮。煮好后，加入冰糖使其溶解。喝茶喝，不分时间。

功效:此茶能润肺止咳，适用于急性气管炎和燥热型咳嗽。

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